Sup alpukat: 2 varian olahan lezat yang disajikan


Dalam Artikel Ini:

Meskipun alpukat mengandung banyak lemak, mereka masih sangat sehat. Jadi kamu makan lebih sering. Bagaimana dengan dengan sup alpukat yang lezat?

Sup alpukat disiapkan dengan cepat

Anda mendengar lagi dan lagi bahwa alpukat mengandung banyak lemak. Dengan demikian, kebanyakan orang takut dan lebih suka meninggalkan mereka di rak sayur. Alpukat sangat sehat. Meskipun mengandung banyak lemak, tetapi juga merupakan salah satu lemak sehat, karena mengandung banyak asam lemak tak jenuh tunggal. Dan ini pada gilirannya dapat mis. untuk mengatur kadar kolesterol. Jadi di masa depan, jangan selalu melewati alpukat, tetapi lebih sering.

Sekarang, ketika alpukat telah mendarat di kereta, maka sebagian besar dari mereka bertanya pada diri sendiri pertanyaan lain: Apa yang akan saya lakukan dengan itu? Cukup mengonsumsi alpukat mentah tidak terlalu kuliner. Cukup sederhana, membuatnya hanya guacamole atau memanggang buah Amerika Tengah. Rasanya sangat enak. Jika Anda suka, Anda juga dapat membuat sup dari itu. Itu bagus juga. Dan di atas segalanya, disiapkan dengan cepat dan mudah. Dua resep ini membuktikannya.

Resep # 1 - Sup Alpukat Cepat

bahan:

  • 2 buah alpukat
  • 1 cangkir kaldu ayam
  • setengah cangkir anggur
  • setengah cangkir yogurt
  • secangkir krim
  • Garam dan lada secukupnya

persiapan:

Pertama, kupas dan potong dadu alpukat. Lalu panaskan kaldu ayam dan tambahkan kubus alpukat, anggur, krim, dan yoghurt. Lalu bersihkan seluruh bagian dan bumbui dengan garam dan lada.

Resep # 2 - Sup krim alpukat dan brokoli

bahan:

  • 2 bawang
  • 2 siung bawang putih
  • sedikit minyak
  • 800 ml air mendidih
  • 500 g brokoli
  • 1 buah alpukat
  • 1 tomat
  • 100 ml krim

persiapan:

Potong cengkeh bawang putih dan bawang bombay, dan goreng dalam panci dengan sedikit minyak. Kemudian tuangkan air mendidih. Lalu bersihkan brokoli dan masukkan ke dalam pot. Sekarang harus dimasak selama 15 hingga 20 menit.

Setelah waktu memasak, haluskan campuran dan bumbunya sesuai selera. Kemudian potong alpukat dan tomat menjadi potongan kecil, tambahkan dan hancurkan lagi. Kemudian Anda hanya perlu mengaduk krim dan sup krim brokoli-alpukat yang lezat sudah siap.

Dewan Video: Resep Membuat Es Serut Pelangi Spesial - Indonesian Street Food.

© 2019 ID.Garden-Landscape.com. Semua Hak Dilindungi. Ketika Menyalin Bahan - Reverse Link Diperlukan | Sitemap