Beetroot chips: resep lezat untuk nibbler


Dalam Artikel Ini:

Keripik dari kantong itu renyah dan lezat - tetapi sayangnya juga merupakan bom kalori yang sebenarnya. Jauh lebih sehat adalah keping bit yang bahkan bisa Anda buat sendiri.

Enak dan cepat disiapkan: keping bit

Keripik adalah salah satu camilan paling populer di Jerman. Sayangnya, keripik kentang dari tas tetapi juga membawa kandungan lemak dan kalori yang sangat tinggi dengannya. Jadi jika Anda memiliki selera untuk camilan yang lezat, Anda tidak boleh makan banyak, karena jika tidak, timbangan dapat dengan cepat menunjukkan beberapa gram lebih banyak.

Jika Anda tidak ingin makan begitu banyak kalori, tetapi tetap tidak mau ketinggalan camilan, kami sarankan untuk menggunakan chip bit. Mereka penuh dengan lebih sedikit lemak dan kalori namun sangat lezat. Yang baik: Anda dapat menyiapkan chip sendiri dalam waktu singkat.

Anda membutuhkan:

➤ sekitar 120 gram (net) bit segar
➤ Garam laut atau garam rumah tangga biasa sesuai kebutuhan

persiapan:

Pertama-tama Anda harus mengenakan sarung tangan karena sayuran sangat menodai. Kemudian kupas beetroot dan rencanakan dengan halus. Kemudian oleskan pada kertas roti loyang dan olesi irisan bit di atasnya. Disk tidak boleh tumpang tindih. Kemudian taburkan irisan dengan sedikit garam.

Sekarang panaskan oven hingga 90 derajat sirkulasi udara dan letakkan loyang kue di tengahnya. Dengan sendok kayu di pintu oven, keripik kemudian harus kering selama sekitar 90 menit. Setelah itu selesai. Biarkan saja dingin dan Anda bisa mencicipi keripik bit buatan sendiri yang lezat.

Dewan Video: .

© 2019 ID.Garden-Landscape.com. Semua Hak Dilindungi. Ketika Menyalin Bahan - Reverse Link Diperlukan | Sitemap