Wortel rebus - sehat & lezat


Dalam Artikel Ini:

Wortel memiliki banyak bahan berharga. Untuk menyimpannya semaksimal mungkin, Anda hanya perlu mengukus wortel Anda daripada memasaknya. Bagaimana ini berfungsi, baca di sini.

Wortel rebus

Wortel adalah sayuran yang sangat serbaguna, dengan banyak hidangan lezat yang dapat disiapkan. Tidak hanya sebagai pengiring untuk hidangan daging atau ikan, mereka ideal, bahkan hidangan vegetarian murni dapat memuaskan selera. Hanya salad wortel adalah sesuatu yang sangat menyegarkan di musim panas.

Ada banyak pilihan untuk diproses. Anda bisa memasak, memanggang, atau bahkan menyiapkan wortel di oven. Merebus adalah cara melestarikan sebanyak mungkin vitamin berharga dalam umbi, dan Anda dapat menggunakannya untuk membuat wortel rendah lemak.

Persiapan wortel yang tepat

Sebelum wortel dikukus, mereka dicuci terlebih dahulu dan dikupas dengan pisau atau pengupas. Kemudian potong dengan baik menjadi potongan seukuran gigitan, jadi mereka siap untuk dimakan nanti. Anda dapat memotong wortel menjadi potongan-potongan setebal setengah inci atau Anda dapat memilih pena yang bagus.

The braying wortel

Tentu saja ada banyak kemungkinan untuk persiapan wortel. Varian yang paling sederhana adalah dengan sedikit air, jadi mereka tidak menggoreng. Dalam panci besar Anda hanya menambahkan begitu banyak air sehingga tanah sedikit tertutup. Dalam keadaan apa pun Anda tidak harus menutupi seluruh sayuran dengan air, bahan-bahan berharga akan hilang. Selain itu, dalam hal ini, itu tidak lagi tentang merebus.

Setelah Anda memasukkan wortel ke dalam panci, panaskan mereka di tingkat sedang. Sangat penting bahwa tutup panci menjadi, karena hanya dengan cara ini menciptakan cukup uap untuk proses memasak. Selama mengukus, tutupnya selalu tertutup. Terserah masing-masing untuk memutuskan berapa banyak dia ingin memiliki sayuran, karena waktu memasak juga tergantung.

Sempurnakan wortel kukus

Itu akan menjadi persiapan dasar. Tentu saja, Anda masih bisa memurnikan sayuran sesuai keinginan. Anda juga bisa menambahkan sepotong mentega dan sedikit gula, jahe cincang memberikan wortel sentuhan Asia dan memberikan rasa segar. Tentu saja Anda juga harus membumbui wortel dengan sedikit garam untuk meningkatkan rasanya.

Peterseli segar berjalan dengan baik dengan sayuran ini. Variasi yang lebih tajam adalah jalinan wortel dengan cabai, bawang, dan daun bawang. Ini bisa dilakukan dengan baik di panci atau wajan.

Dewan Video: Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami - Makanan Untuk DIET Saute Sayur Menu Diet Sehat.

© 2019 ID.Garden-Landscape.com. Semua Hak Dilindungi. Ketika Menyalin Bahan - Reverse Link Diperlukan | Sitemap