Perhatian terbakar sinar matahari! Cara melindungi diri saat berkebun


Dalam Artikel Ini:

Sudah di musim semi satu harus melindungi diri selama berkebun dari sengatan matahari. Pekerjaan sudah lebih dari cukup, sehingga banyak tukang kebun hobi terkadang bekerja di bulan April selama beberapa jam di luar waktu. Karena kulit belum digunakan untuk sinar matahari yang kuat setelah musim dingin, sengatan matahari mengancam dengan cepat. Kami memiliki beberapa tips tentang cara melindungi diri dari matahari saat berkebun.

Berkebun hanya dengan tabir surya

Begitu matahari bersinar, kita menghabiskan banyak waktu di kebun lagi. Demi kesehatan Anda, Anda tidak boleh melupakan tabir surya Anda. Karena sudah di musim semi, sinar UV dapat menyebabkan kerusakan kulit yang parah. Tabir surya tidak hanya mengurangi risiko kanker kulit, tetapi juga melindungi kulit Anda dari penuaan dini, kerutan dan apa yang disebut bintik-bintik usia. Faktor perlindungan matahari yang Anda butuhkan tidak hanya tergantung pada jenis kulit Anda. Jangan mengandalkan secara membabi buta informasi tentang "waktu perlindungan sendiri" dari kulit Anda! Para peneliti telah menemukan bahwa jenis kulit gelap tidak secara otomatis mentolerir lebih banyak sinar matahari. Faktor yang menentukan lebih pada disposisi individual dan perubahan hidup. Jika Anda menghabiskan banyak waktu di luar rumah, Anda tidak akan segera terbakar matahari ketika berkebun - bahkan jika ia seorang pria berkulit putih. Anak-anak di sisi lain hanya harus berada di matahari dengan faktor perlindungan matahari yang tinggi dan tabir surya yang tahan lama. Pada dasarnya: Untuk berkebun seharian penuh di bawah sinar matahari, Anda harus memperbarui krim beberapa kali. Tapi hati-hati, re-creaming tidak meningkatkan faktor perlindungan matahari.

Pakaian saja tidak cukup perlindungan

Pilihan pakaian yang tepat juga membantu melindungi taman Anda dari sengatan matahari - ini membantu, pikiran Anda. Namun, itu tidak memberikan perlindungan yang memadai.Bahkan jika Anda tertarik dengan celana panjang dan lengan, sinar matahari dapat menembus pakaian Anda. Kain katun tipis hanya menawarkan faktor perlindungan matahari 10 hingga 12. Untuk berkebun, terutama di musim semi, dermatologists merekomendasikan SPF minimal 20, lebih baik lagi 30. Jadi Anda tidak bisa berkeliling tabir surya.

Tabir surya untuk makan

aprikot

Aprikot bukan hanya rasanya lezat, mereka juga membantu melindungi kulit dari sinar matahari

Yang makan banyak buah dan sayuran, mendapat lebih sedikit sengatan matahari. Alasan untuk ini adalah beta-karoten yang terkandung di dalamnya. Ini ditemukan, misalnya, dalam pir, aprikot, tetapi juga dalam cabai, wortel atau tomat. Konsumsi saja tidak dapat mencegah kerusakan akibat sinar matahari, tetapi meningkatkan perlindungan diri pada kulit. Biarkan rasanya begitu!

Tetap tenang

Topi, kain, atau topi tidak hanya akan mencegah kulit terbakar, tetapi juga sengatan matahari atau heat stroke. Siapa yang bekerja berjam-jam di kebun, karenanya harus selalu menutupi kepalanya. Jangan lupakan leher Anda - yang sangat sensitif terhadap matahari.

Jika itu menangkapmu

Jika Anda masih mengalami sengatan matahari saat berkebun: salep seng sangat mujarab! Ini menenangkan kulit yang teriritasi dan dapat mencegah kerusakan sel-sel yang tidak dapat diperbaiki. Aloe vera gel mendinginkan dan melembutkan gejalanya. Krim panthenol atau dexpanthenol juga membantu dengan luka bakar kulit yang ringan dan dangkal.

Dewan Video: Pipa air meledak menghancurkan jalanan trotoar - Tomonews.

© 2019 ID.Garden-Landscape.com. Semua Hak Dilindungi. Ketika Menyalin Bahan - Reverse Link Diperlukan | Sitemap