Buah jeruk melawan hyperacidity


Dalam Artikel Ini:

Jika Anda sering, meskipun periode pemulihan cukup dan cukup tidur lelah dan tidak seimbang Anda harus merasakannya kebiasaan makan lihat lebih dekat.
makanan Bertindak terutama dalam dua cara: baik dasar atau asam, Hanya sedikit makanan yang netral dalam tubuh. Yang banyak Buah dan sayuran makan, biasanya tidak memiliki masalah, makanan yang asam seperti Daging, ikan, keju, telur atau produk tepung putih untuk menetralkan.
Lebih besar daripada produk pembentuk asam, Kami juga benar-benar marah - dan itu pergi ke substansi.

PERAWATAN KOMPENSASI

wanita tersenyum dengan jus jeruk

Buah jeruk menangkal overacidification tubuh

di hyperacidity kronis meningkatkan risiko kehilangan massa tulang (osteoporosis), juga mengeras kartilago dan jaringan ikat. Peningkatan muatan asam juga dapat menyebabkan peningkatan hilangnya otot begitu juga untuk batu ginjal menjadi.
Namun demikian, Anda tidak harus menyerah panggang Minggu dan sarapan sandwich. Satu-satunya hal yang diizinkan adalah apa yang membuat Anda merasa baik keseimbangan yang sehat. Tapi jangan tertipu: Apa yang rasanya asam tidak harus asam. Jus lemon dan jeruk dan cuka sari apel bahkan melawan hyperacidity.
Paling efektif lawan makanan asam sayuran hijau seperti selada domba, adas, kale, dan arugula. Pemimpin di sisi dasarnya adalah bayam. Dalam efeknya pada keseimbangan asam hanya dikeringkan Gambar dan kismis terlampaui. Di herbal Peterseli dan basil memastikan keseimbangan untuk segala hal yang membuat kita marah.

BUAH DAN SALAD

Salad arugula di piring

Arugula dan sayuran hijau lainnya adalah antagonis yang baik

Lebih baik daripada kontra-kemudi adalah untuk menghindari ekstrem ketika makan dan menikmati pengasaman terburuk hanya dalam moderasi. Jika Anda memiliki masalah, Anda harus benar-benar menjauhkan diri dari makanan ini. Bantuan praktis memberikan detail Asam-basa
meja makanan.

Lebih mudah: Makanlah porsi besar dengan setiap hidangan daging salad dan tukar puding manis dengan yang segar dengan makanan penutup Buah. Dan begitu Anda menekan tali, Anda merawat mereka persiapan kombinasi (dari apotek) dengan mineral dasar seperti Natrium, kalium, kalsium dan magnesium bahwa Anda tidak akan langsung marah.

Dewan Video: .

© 2019 ID.Garden-Landscape.com. Semua Hak Dilindungi. Ketika Menyalin Bahan - Reverse Link Diperlukan | Sitemap