Makanan sehat dari blender


Dalam Artikel Ini:

Smoothie hijau adalah makanan yang sempurna bagi mereka yang ingin makan dengan sehat tetapi memiliki sedikit waktu, karena buah dan sayuran mengandung banyak nutrisi yang sehat. Dengan mixer, keduanya dapat dengan cepat dan mudah diintegrasikan ke dalam rutinitas harian modern.

Makanan sehat dari blender: dari

Smoothies hijau sangat trendi

Apa yang membuat smoothie

Smoothies adalah minuman campuran yang terbuat dari buah-buahan dan sayuran, yang dihaluskan dengan blender dan diolah menjadi minuman dengan tambahan cairan. Smoothies hijau begitu istimewa karena mereka juga terdiri dari sayuran berdaun dan makanan mentah seperti selada, bayam atau peterseli, yang biasanya tidak berakhir dengan minuman campuran yang khas.

Smoothie hijau untuk diet sehat

sayuran Smoothie

Semua orang tahu jus buah, tetapi jus sayuran juga mengandung banyak nutrisi yang berharga

Sayuran berdaun hijau kaya nutrisi seperti vitamin, mineral dan serat. Smoothies hijau menawarkan kesempatan untuk menyerap cukup banyak tanpa harus makan makanan mentah dalam jumlah besar. Meskipun kebanyakan orang tidak bisa atau tidak mau makan salad besar setiap hari, minuman campuran cepat disiapkan dan dikonsumsi lebih cepat. Pencampur memastikan bahwa tubuh dapat menyerap nutrisi yang lebih sehat dari makanan mentah, karena ketika menghancurkan dengan blender atau blender, struktur sel buah dan sayuran dipecah sehingga nutrisi yang lebih sehat dilepaskan.

Baik untuk kesehatan dan bagus untuk figur

Tidak hanya produk kesehatan yang dapat diminum dari blender yang lezat dan sehat, mereka bahkan dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Dalam minuman Anda, Anda bisa berakhir dengan sayuran hijau yang Anda tidak makan cukup: daun salad, bayam, seledri, mentimun, peterseli, kale, kubis Brussel, roket dan bahkan dandelion.

Smoothie hijau

Salad campuran kurang ajar - smoothie hijau sudah siap

Lengkapi dengan buah atau sayuran favorit Anda seperti stroberi, pir, tomat atau cabai, dan ciptakan resep Anda sendiri. Buah manis menyediakan nutrisi yang lebih sehat dan melengkapi rasanya. Variasikan resep smoothie Anda dengan apel, pisang, nanas, blueberry atau jeruk. Jika Anda membuat smoothies hijau sendiri, pastikan minuman spa mengandung cukup cairan dalam bentuk air atau minyak zaitun.

Dewan Video: Resep Breakfast Protein Smoothie ft. BOBBY IDA.

© 2019 ID.Garden-Landscape.com. Semua Hak Dilindungi. Ketika Menyalin Bahan - Reverse Link Diperlukan | Sitemap