Resep: burger ubi jalar


Dalam Artikel Ini:

Bahan untuk resep (untuk 8 burger besar atau 16 kecil)

  • 200 gram zucchini
  • garam
  • 250 g kacang putih (bisa)
  • 500 g ubi rebus (memasak di ceramah)
  • 1 bawang
  • 2 siung bawang putih
  • 100 g oatmeal yang lembut
  • 1 telur (ukuran M)
  • lada
  • paprika
  • pala parut
  • 2 sendok makan mustard
  • 3 sdm minyak
  • 8 besar atau 16 gulungan hamburger kecil
  • 1/2 mentimun
  • Salad dan daun kemangi
  • Paprika dan saus tomat

Persiapan (waktu persiapan / persiapan: sekitar 80 menit)

1. Cuci zucchini, bersihkan, parut, garam, diamkan selama 60 menit. Lalu nyatakan zucchini.
2. Tiriskan kacang, bilas dan tiriskan, tumbuk dengan kentang tumbuk bersama dengan ubi jalar lembut dan dikupas dari hari sebelumnya.
3. Hapus bawang merah dan bawang putih, dadu halus. Uleni dengan kacang kedelai, zucchini, oatmeal, telur, 1 hingga 2 sendok teh garam, lada, paprika, pala dan mustard.
4. Buat 8 bakso besar atau 16 bakso kecil.
5. Goreng bakso vegetarian dalam panci besar dengan sekitar 3 sendok makan minyak dengan api sedang di setiap sisi selama 3 hingga 4 menit, balikkan dengan lembut.
6. Letakkan roti potongan roti di samping satu sama lain. Tutup bagian bawah dengan bakso, irisan mentimun, selada dan basil.
7. Saring dengan saus tomat, letakkan setengah bagian atas dan sajikan.

Umbi besar: ubi jalar

ubi jalar

Ubi jalar, ubi jalar atau kumara: Sayuran dengan banyak nama mengesankan dengan rasa manis dan pedas dan memperkaya diet sekarang

Umbi kentang ubi jalar adalah salah satu tanaman pangan paling penting di dunia. Untuk waktu yang lama, kami tahu angin yang datang dari Amerika Selatan hanya sebagai hiasan daun di balkon kotak. Kegembiraan bereksperimen dengan petani sayuran organik adalah alasan mengapa kentang manis tiba-tiba meledak di kebun dan dapur. Tanaman muda dapat dibeli atau berpakaian sendiri.

Dewan Video: Cara Membuat Burger Ubi Sehat Homemade.

© 2019 ID.Garden-Landscape.com. Semua Hak Dilindungi. Ketika Menyalin Bahan - Reverse Link Diperlukan | Sitemap